Murdas terdiri dari berbagai gerakan tangan yang membantu dalam menyeimbangkan aliran energi dalam tubuh.
* Ini membantu dalam menyembuhkan tubuh penyakit / penyakit jika dilakukan setiap hari.
* Gayathri Mudra juga disertakan.
* Yang paling penting itu offline.
Jika Anda ingin tetap sehat secara fisik, mental dan spiritual, dianjurkan untuk berlatih mudra ini setiap hari.
Selamat Spiritualitas ... !!